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Mamá, ¿tienes derecho a no poder con todo?

La crianza en solitario es muy dura, aun cuando compartes responsabilidades con tu pareja, resulta realmente difícil. Sobretodo en una sociedad incompatible con las necesidades reales de las madres y las criaturas.

Hay días que ya te levantas cansada y solo de pensar en todo lo que te queda por delante, puedes sentirte abrumada. Hay días que el nivel de estrés es tal que en cualquier momento puedes estallar. Hay días que necesitas huir, escapar, desconectar, pero no puedes contar con nadie para que se quede con tus hijos. Hay días que solo quieres llorar y gritar, y no tienes ni un momento para ti. Hay días que piensas que esto no es para tí, que te sobrepasa. Cuéntame, ¿qué días malos tienes tú? ¿Cómo te sientes? ¿Has tomado consciencia de lo que te llegas a exigir? ¿Crees que tú sola debes poder con todo?¿Crees que tienes derecho a no poder con todo?

Biológicamente estamos programados para vivir en tribu, la crianza siempre ha sido compartida y con el apoyo de otras mujeres. De hecho, la crianza ha sido responsabilidad del grupo quien da soporte a la madre para que pueda ofrecer lo necesario a sus crías. Sin embargo, hemos evolucionado a una vida más individualista, dejamos de vivir en grupo para hacerlo únicamente con la pareja, y muchas veces alejados de la familia, en una sociedad que infravalora no sólo la crianza sino también el llevar adelante un hogar.

Comprar, hacer comidas, limpiar, lavadoras, recoger, ordenar, organizar, programar, atender, cuidar, gestionar conflictos, trabajar… Llevar a cabo todo esto y más, prácticamente sola, es una sobrecarga brutal. Querer llegar a todo y todos resulta excesivo, que cuando acabamos chillando a nuestro hijo, o no lo acompañamos como merece, nos podemos sentir la peor madre del mundo y realmente frustradas. Si nuestro objetivo es llevar a cabo una crianza respetuosa y la “cagamos”, la culpa nos invade hasta dejarnos K.O. De nuevo te pregunto, ¿crees que tienes derecho a no poder con todo?

Ser más compasivas con nosotras mismas, cuidar de nuestro bienestar, buscar apoyo (por ejemplo, alguien que nos ayude con las tares del hogar), buscar apoyo emocional, aceptar y respetar nuestros límites, buscar alternativas más acordes al las circunstancias, etc… nos va a ayudar aligerar esa carga que no merecemos porque el sistema en el que vivimos no nos acompaña. ¿Qué haces tu para mitigar toda esta sobrecarga?